PCでの学習が集中できない：おすすめ7選

残り時間を色で見せるタイマーが定番です。周りの音が気になるならノイズキャンセリングのヘッドホン、手元の明るさを整えるならデスクライトが合います。勉強の進め方や集中の考え方を知りたいなら勉強法・習慣・ポモドーロの本が選べます。

残り時間を色で見る

Time Timer MOD Home

時間の感覚をつかみたい人に。残り時間を色で表示するタイマーです。

MODシリーズ・ペールグレー ・ 残り時間を色で表示 ・ 時計が読めない子どもにも使える（メーカー記載）

効果は人や家庭によります。

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周りの音を減らす

Anker Soundcore Q30i

音が気になる人に。ノイズキャンセリングのヘッドホンです。

NCオンで最大50時間再生 ・ 通常時は最大80時間再生 ・ Bluetooth 5.3

装着感と音の聞こえ方は人により異なります。

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手元の明るさを整える

BenQ MindDuo 学習用LEDデスクライト

画面と手元の明るさの差が気になる人に。自動調光と色温度の調整ができる学習用のデスクライトです。

メーカー：ベンキュージャパン ・ サイズ：17奥行き x 34.5幅 x 54.2高さ cm

机の広さと設置位置を確認してください。画面の集中には、周囲の環境も影響します。

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本で詳しく知る

勉強の進め方を読む

ハーバード×MBA×医師 目標を次々に達成する人の勉強法

直接の解決ではないが、補助として、勉強の進め方を考えたい人に。勉強法を扱う本です。

Kindle版 ・ 著：猪俣武範 ・ 268ページ

題名は本のものです。効果は保証されません。

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習慣と集中の考え方を読む

モンクモード完全版

直接の解決ではないが、補助として、集中できる習慣を探す人に。デジタルデトックスなどを扱う本です。

Kindle版 ・ 著：ダッチ ・ 322ページ

題名の表現は本のものです。効果は保証されません。

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集中についての考え方を読む

脳科学を活用した集中力の高め方

直接の解決ではないが、補助として、集中のしくみを知りたい人に。脳科学と集中を扱う本です。

Kindle版 ・ 著：モヤ研 ・ 75ページ

本の内容の効果は保証されません。

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25分で区切る進め方を本で知る

どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門

直接の解決ではないが、補助として、長く続けると集中が切れる人に。25分と5分で区切るポモドーロ・テクニックを扱うKindle版の本です。

Kindle版 ・ 著：フランチェスコ・シリロ ・ 183ページ

内容は仕事向けです。学習に使うときは自分の時間に合わせて調整してください。

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最終更新日：2026-11-11 · 選品ポリシー