寝ている間に足が冷える:おすすめ7選

足元を覆うなら、レッグウォーマーが定番。足だけ温めるならフットウォーマー、電気を使わないなら湯たんぽ、寝具全体なら電気敷毛布。就寝中の使用条件は説明書で確認する。

電気を使わず足元を覆う

オカモト 靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマー

電気製品に頼りたくない人に。ひざ下丈のレッグウォーマーです。

ひざ下丈 ・ 特許技術を使用 ・ 洗濯ネットと中性洗剤で洗う

体の冷えへの効果は確認していません。サイズと締め付けを購入前に確認してください。

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足元だけをヒーターで温める

アイリスオーヤマ フットウォーマー HCM-40S

デスク下や読書時に使いたい人に。足をのせて使うミニホットカーペットです。

40×40cm ・ ダイヤル式温度調節 ・ 折りたたみ収納可

デスク下や読書スペース向けの商品です。就寝中の使用可否は取扱説明書で確認してください。

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湯たんぽで足元を温める

マルカ 湯たんぽ Aエース 2.5L 袋付

電気を使わずに温めたい人に。お湯を入れる湯たんぽです。

メーカー:マルカ(Maruka) ・ サイズ:2.5L ・ 本体重量:0.61kg(表記)

低温やけどに注意し、カバーを使って肌に直接当てないでください。

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小さめの湯たんぽを選ぶ

尾上製作所 はじめて湯たんぽ 1.7L

お湯の量を抑えたい人に。容量1.7Lの湯たんぽです。

メーカー:尾上製作所(ONOE) ・ 容量1.7Lのポリ湯たんぽ(表記) ・ 色:1.7L(初心者用)

低温やけどに注意してください。

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足首まわりを覆って保温する

ミズノ レッグウォーマー 中綿 保温

電気を使わず保温したい人に。中綿入りのレッグウォーマーです。

メーカー:MIZUNO(ミズノ) ・ サイズ:ふくらはぎ周囲34-41cm

締め付けを感じるときは外してください。

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敷毛布で寝具を温める

コイズミ 電気敷毛布 130×80cm

足元だけでなく寝具全体を温めたい人に。シンプルな電気敷毛布です。

メーカー:コイズミ ・ サイズ:130×80cm(表記) ・ 消費電力:40W(表記) ・ 本体重量:約0.7kg(表記)

就寝中の使用方法や切り忘れは説明書で確認してください。冷えが続く場合は医療機関に相談してください。

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本で詳しく知る

冷えへの習慣を本で知る

「冷え症外来」の医師が教える 冷えとり習慣

直接の解決ではないが、補助として、冷えの対処を整理したい人に。冷え症の習慣を扱う本です。

Kindle版 ・ 著:林忍 ・ 出版社:イースト・プレス

医療の代わりにはなりません。症状が強い場合は医療機関に相談してください。

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選び方のポイント

使う場面と、変えたいことに合う選択肢を比べてください。

買う前に確認すること

仕様や付属品、対応条件はAmazonの商品ページで確認してください。

次に見るなら

仕様・付属品・対応条件は変わることがあります。買う前にAmazonの商品ページで確認してください。
最終更新日: · 選品ポリシー