PC作業で目が乾燥する：おすすめ7選

室内の湿度を整えるなら、スチーム式の加湿器が定番。机まわりだけなら卓上型、部屋全体なら大きめの超音波式。休憩中に目元を温める道具もある。

加熱式で部屋を加湿する

アイリスオーヤマ スチーム式加湿器 AHM-H26B-C

スチーム式を選びたい人に。アロマトレー付きの加湿器です。

タンク容量2.4L ・ スチーム式 ・ アイボリー

蒸気・本体の熱と設置条件は説明書で確認してください。目の症状が改善する効果は確認していません。

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加熱超音波式の加湿器を置く

ティファール スチーム アンド ミスト HD3040J0

4Lタンクの型を選びたい人に。加熱超音波式の加湿器です。

タンク容量4L ・ 幅21×奥行21×高さ35cm ・ 木造7畳・プレハブ11畳まで

適用畳数は商品情報の目安です。設置場所、給水・清掃方法と水の条件を確認してください。

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休憩中に目元を温める

めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 無香料

直接の解決ではないが、補助として、作業の合間に目を休めたい人に。蒸気で温まる使い捨てのアイマスクです。

メーカー：めぐりズム ・ 発売：2025年8月（Amazon表記）

目の乾燥が改善する効果は確認していません。痛みや充血が続く場合は眼科に相談してください。

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画面用のメガネをかける

LAMIO ブルーライトカット メガネ 度なし

直接の解決ではないが、補助として、画面を見る時間が長い人に。度なしのPC用メガネです。

メーカー：LAMIO ・ 重さ：約0.10kg（Amazon表記）

乾燥を直接防ぐものではありません。効果は人により異なります。

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机の上に小さな加湿器を置く

Trostoon 卓上加湿器 超音波式 350ml

机の周りだけ加湿したい人に。卓上の超音波式加湿器です。

メーカー：Ｔｒｏｓｔｏｎ ・ サイズ：7.7cm x 16.5cm

知名度の高いブランドではありません。給水と毎日の手入れが必要です。

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部屋全体を加湿する

アイリスオーヤマ 加湿器 超音波式 タンク2.8L

机まわりだけでなく部屋全体を加湿したい人に。超音波式の加湿器です。

メーカー：アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ・ サイズ：8 畳

目の乾燥が改善する効果は確認していません。手入れが必要です。

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充電式のアイマスクで目元を温める

nerugoo ホットアイマスク 充電式

直接の解決ではないが、補助として、休憩中に使いたい人に。充電式のホットアイマスクです。

メーカー：nerugoo ・ 寸法：26×10.5×1.5cm（Amazon表記）

目の症状がある場合は眼科に相談してください。

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最終更新日：2026-11-11 · 選品ポリシー